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冬季5种红色果品让你狂甩肉

发表于:2019-11-05


π  导读:很▪多MM会问:“冬○季吃什么水果减▊∮肥▽最消脂呢?Ⅳ&rd۩q▣▤▥uo;很多人都在为减肥℉做努力,但∮是吃ι过很⺌多减⿱肥药都没效$果ↀ。其实,∞⌒吃副作用多多ё-的减肥药◇,倒不如吃水果。在冬季,许多水果都具有强∣力消脂作■用。下面这五种红色果品,能让你疯狂甩肉。

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草莓

ъ   娇艳ぷ欲滴的红草莓,不↔仅带着独特Ⅵ╨的水果清香々,而且还】蕴含ξ着︱︳不为ж人知的消脂奇效▎▏。草莓营养价值高,含有丰富的维ю生๑素◁C,具有帮助消化的功З效。果肉中含有大量的☆糖类、蛋白质、有⊙机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的B√族▀维生素≠以及纤维素√,能↑够润┒肠通便,缓解便∪秘症状。

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