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十大食品常吃让你赘肉横生

发表于:2019-12-17


╥』  ― 到底吃什么才最〧健康?当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆≤享受健康食ζ物的同时,殊不知那些专注于低脂低热的&Ⅸldquo;健康食〢品&rdqↇuo;也可▋能让你赘肉横生。想象一下放开肚皮吃下这些食品后隆起的┝小►腹。你还敢对吃,肆无忌惮吗?

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资料图

 ╳ 1、寿▊司∏

 ╟ 大米、๑蔬菜、≌鲜鱼、κ♤◎紫菜等,原料§×$都是Υ绝对清爽‥的健康食品,ō但是很…▅▆多流行的花卷α中都掺๑进了⌒过多的@奶酪ↅ和⿹各种┎酱料。&υ料¤理中的░海鲜天妇罗更是不敢恭维,▐绝对上火。当然,在吃寿司的同Э时少不了酱油,┗酱油中过多的盐,也&有水肿的в隐|︴()〔〕患哦。●

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