凤凰彩票app下...

首页 >  西药

春季润肺食物推荐

发表于:2019-12-25


⿰   

๑   食补菜单

Ⅴ  白木耳:◐有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚⊥或肺阴虚者皆宜。

  花生:补肺气又З┌能润ⓞ肺,适宜肺虚久咳之人。肺虚的人,适宜吃煮花Ⅰ生。ↇ

  白果(银杏):能温肺益气,∑是一Чч种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、补肺之功●。由于★白果有小毒,要炒熟或煮熟后吃。

 ▪ 山药:既能⿷补肺虚,又能健脾益肾。

 〨 の胡桃仁:既能补肾,又能补肺,对肺肾两虚、久咳≡痰喘之人最适宜。〾

§ ⺌

  百合Ц:有润肺止咳、清心安神、╳补中益气∮的功能。

  食╠╡疗

щ ‰

  百合炒玉米西芹百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克,盐、色拉油适量。西в芹и洗净、❤☜切段,百合剥开、洗净↗,胡Ⅲ♀萝卜去皮、洗净ǐ、切成菱形小块。将全部原料用沸水焯∣一下。锅内放╩色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用〧盐等调味后即成。

$   另外,防皮肤干燥还要多吃水果。许多新κ鲜水果富含人体所需的¤多种营Д养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如ξ梨就有清Ψ热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。

(ↅ来⿺源:人民网⊙)⊙

{{wanzhanqun_analysis}} {{website_analysis}} {{website_copyright }}