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意想不到的致胖原因你都造吗?

发表于:2020-01-04


  可能很多人会觉得▼,让人肥胖的原д因无疑就是暴饮暴⿲食,缺≠乏运动,或者是药物作用╣,除此之≒外还能有什么。那么,让人肥胖的原因真的只有这些⿻吗?下面就由小编来告诉大家让人意想不到的致胖原因还ↅ有那些。

  以下就是让人意想不到的致胖原因:
  1、亲友:
  ₪큐肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%※。原√因在于,如果自己๑的朋友或亲戚ↁ肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准℡,影响他的饮食结构和生活方式。
  我国超г重肥胖者总╠╡计┍有2亿多人,3个超重的人中就有1个肥胖者。肥胖人口是Γ受慢♨性病威胁的主要人群,陈君石教授建议以预Я防为主,从源头上Ξ控制∑慢性疾病的病患……%26gt;%26gt;%26gt】;我国超重肥胖人Е口已β超过两亿受慢性病威胁。
  2、缺觉:
  肥▔胖▊可能性最大。Ⅱ每天睡眠在4小时以下的◑↔↕▪人,比睡眠正常的人肥胖可能╥性要增加73%。研究表明,睡↹眠不足的▐人",体内促进食欲因子λ的水平也要高ю。
  3〢、空调:
  调节热量机制受阻Ж。空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调ミ节自己体内的热量。但如果气温很低╢℡,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖♀;如果天¤气很热,我╩们的食欲┏就会降低。使用空调的人Ⅸ,热量调Ⅺ节机制受阻,в◎更◄容易肥┕胖。
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